Hoe helpt een verbonden adem om een krachtige leider te zijn die in verbinding is met zichzelf?
Daarover gaan we in gesprek met Niels Mooij, ademcoach. Niels reisde de hele wereld rond en kreeg onderwijs van diverse leraren als het gaat om meditatie-technieken, ademhalingstechnieken en lichaamsbewustzijn.
Niels neemt je mee hoe 'verbonden ademen' je helpt om bijvoorbeeld in een drukke meeting rust te pakken, de adem bewust door je lijf te laten stromen en te voelen wat er vanbinnen speelt. Een praktische benadering die je helpt om constructiever het gesprek te voeren. Door verbonden ademhaling kan jij een inspirerend rolmodel zijn voor de rest van jouw organisatie, dat zorgt voor veiligheid, waardoor mensen volledig zichzelf kunnen zijn. En dat resulteert weer in florerende mensen. Benieuwd hoe je dat kan doen? Luister naar de podcast met Niels Mooij.
Als jij dit een mooie aflevering vindt, waarderen we het enorm als jij onze podcast een rating wil geven, dankjewel!